茫茫人海中，为防大家走失，请大家
上馨心理” →点右上角 “…”→ 点选“★”
为上馨心理，就再也不会迷路啦
你是否也曾困惑：为什么有人会陷入 PUA 的漩涡难以自拔？那些看似 “深情” 的操控、看似 “为你好” 的贬低，背后藏着怎样的心理逻辑？
很多人把 PUA 当成一种 “恋爱技巧” 或 “坏人的套路”，但从精神分析动力性理论来看，这种行为的本质，是一套源于内心脆弱的病态心理防御机制。今天，我们就从精神分析的视角，拆解 PUA 背后的心理密码。
关于陈泰坤老师
作为深耕精神分析动力性咨询领域的专业咨询师，陈泰坤老师拥有丰富的临床经验，擅长处理焦虑症、人际关系冲突、情感问题及各类重复性困扰等心理议题。他始终坚持以温暖、专业的态度，为来访者搭建安全的咨询空间，帮助更多人读懂自己的内心，走出心理困境。
展开剩余76%一、PUA 的核心：用操控填补内心的价值空洞
PUA（Pick-Up Artist）直译 “搭讪艺术家”，但它绝非简单的人际技巧，而是一种通过精神控制、贬低他人来满足自我需求的扭曲行为模式。
这类行为的根源，往往藏在当事人的早期经历中 —— 他们可能在童年或成长过程中，长期遭受情感忽视、被否定、缺乏关爱，甚至经历过深深的羞耻感。这些经历在他们内心刻下了 “我一无是处” 的烙印，形成了一个巨大的价值空洞：他们无法自我确认存在的意义，必须通过外界的反馈才能证明自己。
为了摆脱这种 “自我否定” 的痛苦，他们发展出了扭曲的补偿方式：通过操控、贬低他人，从对方的顺从、依赖中，榨取 “我很强大”“我很有魅力” 的虚假成就感。在他们眼中，被操控者并非平等的个体，而是填补自我价值空缺的 “工具”—— 只有通过掌控他人，才能暂时逃避自己内心的脆弱与无力。
二、PUA 的本质：逃避真实的防御盔甲
精神分析认为，PUA 是一种极致的心理防御。那些擅长 PUA 的人，看似强势、自信，实则内心脆弱到不堪一击。
他们害怕真实的情感链接：深度的亲密关系需要坦诚与暴露，而这会让他们再次面临被拒绝、被伤害的风险—— 就像童年时被忽视、被否定的痛苦体验可能重现。因此，他们选择用 “操控” 代替 “真诚”，用 “控制” 规避 “风险”。
这套操控模式，就像一件坚硬的盔甲：既能保护他们免于直面内心的脆弱，又能让他们在扭曲的关系中获得虚假的安全感。但代价是，他们永远无法拥有真正的亲密关系 —— 盔甲隔绝了伤害，也隔绝了真实的情感流动，最终将他们囚禁在孤独的闭环里，却依然沉迷于这种 “掌控带来的快感”。
三、看懂本质，才是摆脱 PUA 的第一步
理解 PUA 的精神分析逻辑，不是为了替操控者辩解，而是为了帮我们看清：所有 PUA 行为的核心，都是操控者自身的心理缺陷，与被操控者的价值无关。
当你明白，那些贬低、否定、精神控制，只是对方用来填补自我空洞的手段，你就不会再陷入 “是不是我不够好” 的自我怀疑。而对于那些习惯用 PUA 模式与人相处的人来说，唯有直面自己内心的脆弱，承认并修复早年的创伤，才能摆脱这套扭曲的防御盔甲，真正建立平等、健康的人际链接。
写在最后
心理疗愈的核心，是看见真实。无论是警惕 PUA 的伤害，还是探索自我的内在模式，当我们读懂行为背后的心理逻辑，就能更清醒地选择关系、守护自我。
如果你在人际或情感关系中感到困惑、痛苦，不妨试着走进专业的心理咨询空间 —— 在安全、稳定的陪伴中，看清关系的真相，重建内心的力量。
如果还有其他心理困扰，想找陈老师1v1咨询，可以扫描二维码预约咨询，有其他问题想提问，可在评论区留言，陈老师会为大家一一解答，也可以关注我们，后续会有更多实用内容~
- 心理咨询请扫码 -
【心理困扰疗愈专家】
上馨心理咨询中心拥有业内优秀的心理咨询师团队和优质的服务环境，致力于为社会大众提供优质的心理咨询服务，疗愈心理困扰。
上馨咨询师均接受过国内外业界的专业系统培训，能够融会贯通各种心理咨询技术，为来访者量身定做合适的咨询方案，提供婚恋、家庭、职场、儿童青少年等领域的咨询，以及情绪处理、个人成长、个案督导等方面的专业服务。
十多年来，上馨已为近百家500强企业和事业单位提供包年心理服务，拥有20w+小时心理咨询助人成功经验，受益人群超过百万。
发布于：河北省掘金配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
